Les Joyeux Randonneurs Vallérois

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Les dernières nouvelles !!

 

 

Rubrique "Les Photos":

Les photos de la Randonnée du 29 novembre, "Le plateau de Cavillore" sont en ligne. Voir la Rubrique "Les Photos".

Les photos de la Randonnée du 26 novembre, "La Boucle de Saint Vallier par Bramafan" sont en ligne. Voir la Rubrique "Les Photos".

 Les photos de la randonnée du 01 novembre 2019, "Le sommet de Calern via le col de la Sine" sont en ligne. Voir la rubrique "Les Photos".


 

Rubrique "Derniers Billets":

Les infos Randos

Prochaine randonnée :

Randonnée du dimanche 15 décembre  : La Ferme de la Lubi

Toutes les infos complémentaires dans la rubrique "Infos Randos"

  Merci de prévenir de votre participation l'animateur Philippe : tel :07.68.12.78.23 ou par mail : philippebruneau06@gmail.com  

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 Rando pour tous du lundi 9 décembre 2019 : le Parc du Paradou Golfe Juan et Vallauris insolite 

Toutes les infos complémentaires dans la rubrique "Infos Randos"

  Merci de prévenir de votre participation l'animatrice Dominique : tel :06.43.36.33.62 ou par mail : dominique.lepere6@gmail.com  

 

Rando pour tous du lundi 16 décembre 2019 :petite balade à Théoule et repas de fin d'année pour "la rando pour tous"

Date limite d'inscription le 13 décembre pour la réservation

A venir : toutes les infos complémentaires dans la rubrique "Infos Randos"

  Merci de prévenir de votre participation l'animatrice Dominique : tel :06.43.36.33.62 ou par mail : dominique.lepere6@gmail.com  

Les infos Marche Nordique

Si la météo le permet :

 Lundi 9 décembre  2019 : Le bois d'Amon  

 RDV à 8h45 , parking du parcours sportif, route de Cabris 
 Séance de marche nordique entraînement avec Isabelle  
  Séance de marche nordique renforcée avec Bruno 

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 Mercredi 11 décembre  2019 : Les bois de St Vallier 

 RDV à 8h45 , parking du Collet Assou 
 Séance de marche nordique entraînement avec Sylviane 
  Séance de marche nordique renforcée avec Georges 

Pensez à prendre avec vous : 

- un petit sac à dos avec eau et barres énergétiques ou autres

et avoir ...
- une bonne paire de chaussures basses, type jogging (à remplacer par des chaussures de MN si vous devez pratiquer régulièrement cette activité),
- une tenue vestimentaire adaptée à la pratique de la marche (l'équipement des joggeurs est une solution),

Sorties à venir


* Séjours proposés aux adhérents :

-  Raquettes dans l'Ubaye - Centre Lou Riouclar du 22 au 24 février 2020. 
Inscriptions en cours auprès de Georges. 

- Marche Nordique "Montpellier et environs" du 7 au 10 avril 2020 - Séjour complet

- Séjour "Randonnées dans les Dolomites" du 6 au 12 septembre 2020 - Séjour complet